+7 800 770 70 28
Войти с помощью
аккаунта в соц. сетях
или

Регистрация

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться», вы подтверждаете свое согласие с условиями предоставления услуг пользовательское соглашение
Восстановление пароля

+7 800 770 70 28
Подробнее
практики
Медитационная практика “ОМ-Чантинг”

В условиях современной жизни медитация становится все более востребованной. С каждым днем люди осознают необходимость данной практики и ощущают ее положительное влияние на свою жизнь.

Подробнее
интервью
Fly-йога как практика способна избавить человека от страхов и комплексов
История Михаила Папижука

Силовая fly-йога становится все более популярной. О преимуществах практики давно известно и много сказано, но чем же так хороша йога в гамаках и всем ли она подходит? Об этом мы побеседовали с нашим преподавателем Михаилом Папижуком, чья история сама по себе заслуживает особого внимания. Но, обо всем по порядку. Приятного чтения, дорогие!

Подробнее
интервью
Акмарал Меирман: Я бегаю по 20 - 40 км ежедневно
История Акмарал Меирман

Задумайтесь, часто ли вы встречаете людей, которые вас по-настоящему вдохновляют? Таких, кто не просто рассуждает, а на собственном примере доказывает, что человек может гораздо больше, чем думает. Я теперь точно знаю такого человека.

Подробнее
интервью
Елена Белаш: «Учусь следовать велению сердца»
История Елены Белаш

Йога — целый мир, который открыт каждому из нас. И все практикующие приходят к нему своим путем и в разное время. Вопреки сложившимся стереотипам, учитель йоги совсем не обязательно должен быть возрастным мужчиной и жить где-нибудь вдали от цивилизации. Вашим учителем может стать и очаровательная девушка, получившая ценные знания из уст гуру, как например, Елена Белаш.

В свои 23 года она уже преподает йогу и делится с другими собственным опытом и знаниями. Практика йоги помогла ей ответить на множество вопросов, разрешить внутренние противоречия, обрести уверенность и смелость, перейти на осознанное веганское питание. Об этом и многом другом рассказала Елена, поделившись с нами интересными фактами своей жизни. Приятного чтения, дорогие!

Подробнее
излечение от болезней
Аутоиммунные заболевания - не приговор
Как победить аутоиммунное заболевание с помощью живого питания

Как страшно услышать “ваше заболевание неизлечимо”, но еще страшнее в это поверить и перестать бороться. Девушка, чью историю мы вам расскажем, написала нам на почту, желая поделиться собственным опытом в противостоянии аутоиммунному заболеванию. В свои 38 лет Марина оказалась сильнее недуга, и сумела вернуться к нормальной жизни. Однако, прежде ей пришлось пройти 7 кругов ада под присмотром врачей, которые пророчили ей не самое светлое будущее. Но она пошла своим путем, и у нее все получилось! О том, как победить аутоиммунное заболевание с помощью живого питания и не потерять веру в себя, читайте ниже. И помните, если вы хотите жить, то обстоятельства бессильны! 

Подробнее
интервью
Нужно быть жадным к жизни, но щедрым к людям!
История Анастасии Борисовой

Хрупкая снаружи и сильная внутри. Анастасия Борисова – человек, который вдохновляет на перемены и заставляет поверить в то, что возможно все. Нужно лишь слушать свое сердце и не бояться идти вперед. Идейный вдохновитель и основатель спортивного клуба «Тянись» рассказала о том, как появилась идея создать проект, о своем отношении к людям, источниках вдохновения, а еще рассказала, что внутри нее живет… Впрочем, обо всем по порядку. Приятного чтения, дорогие!

Подробнее
полезно знать
Здоровье и красота в одном стакане
Что такое «джуссинг» и чем он полезен?
Весной наш организм особенно нуждается в дополнительной порции витаминов и одновременно в детоксе. Для этого идеально подходят свежевыжатые соки, которые насыщают полезными веществами, ускоряют обменные процессы, улучшают настроение, заряжают витаминами и при этом очищают наш организм. О пользе свежевыжатых соков сказано немало, и мы согласны с тем, что их нужно пить, но знать меру и не впадать в крайности. Впрочем, как и в любом другом вопросе оздоровления.
Подробнее
интервью
Йога меняет тебя независимо от того, зачем ты пришёл в практику
История Эльвиры Шайхуловой

В йоге очень много различных направлений, и новичку бывает непросто сориентироваться во всем многообразии. Нередко выбор стоит и перед теми, кто практикует уже давно, но хочет попробовать что-то новое. Тут же возникают вопросы о преимуществах, уровне сложности и особенностях того или иного направления. В таком случае лучше всего обратиться к преподавателю йоги и подробно расспросить его обо всем.

Чтобы вам было легче разобраться в направлении Дживамукти йога мы сделали это сами. Эльвира Шайхулова рассказала нам о том, чему учит Дживамукти, какое влияние оказывает на жизнь практикующего, а еще посоветовала вдохновляющие книги.

Подробнее
интервью
YOGA&BALLET - ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ПРОБОВАЛ, НО ВСЕГДА МЕЧТАЛ
История Элеоноры Богдановой

Преподаватель нашей студии Элеонора Богданова рассказала о современном направлении YOGA&BALLET, а так же поделилась своей жизненной историей о том, как она пришла к такой практике, в чем основные особенности YOGA&BALLET, и откуда Элеонора черпает вдохновение.

Подробнее
практики
Танец 5 ритмов. Освободи эмоции, убери зажимы
Если ты не будешь танцевать свой собственный танец, то кто его станцует за тебя? Габриэлла Рот.
Когда ты живешь в мегаполисе, то становишься частичкой чего-то большого и необъятного. Вся жизнь подстраивается под заданный ритм и с каждым днем набирает скорость, с которой движется город. Мы стараемся всюду успеть, везде побывать и не пропустить ничего интересного. Попадая на волну города, мы нередко сбиваемся со своей собственной, забывая о наших истинных желаниях, стремлениях, эмоциях. Но можно остановить это безумие с помощью танца!  
Практика, которая освобождает эмоции, снимает зажимы и раскрывает внутренний потенциал - танец 5 ритмов. Что это такое и почему он нужен каждому из нас?
Подробнее
полезно знать
Чем полезен нут и что из него приготовить?
Полезные свойства гороха, внешне так похожего на орех.
Турецкий горох, чей вкус хорошо известен вегетарианцам, а также любителям хумуса и фалафеля. Ведь именно из нута готовят эти вкусные блюда. И сегодня мы расскажем о полезных свойствах гороха, внешне так похожего на орех. О том, в каком виде лучше всего употреблять нут, чтобы извлечь максимум пользы. А также о том, почему нут особенно полезен женщинам, спортсменам и всем, кто следит за фигурой.
Подробнее
полезно знать
Напиток витграсс, пить или не пить
Полезные свойства и ограничения при употреблении.
Загадочный напиток витграсс или попросту сок из побегов пшеницы становится все более популярным и востребованным. И многие приверженцы здорового питания уже оценили мощный эффект очищения, омоложения и оздоровления. Однако, не всем известно о полезных свойствах витграсса, поэтому мы предлагаем разобраться чем же он так хорош, как воздействует на организм и существуют ли ограничения у этого суперфуда!
Подробнее
интервью
Победишь себя - выиграешь остальных
История Виктора Доронина
Сегодня жизнь демонстрирует примеры, когда в спорте добиваются успехов вчерашние любители. Более того, они это делают на растительном питании.
Перед вами история вегана, который не просто регулярно занимается спортивными упражнениями, а  участвует в соревнованиях по триатлону на международном уровне.
Подробнее
интервью
Вкладывайте в свое здоровье, а не в дорогие анализы.
Анна Зименская: Как часто нужно сдавать анализы?

Среди множества мифов о вегетарианстве, самый главный - о недостатке питательных веществ в рационе. Вегетарианцев частенько запугивают нехваткой белка, а также различных витаминов и микроэлементов. На самом же деле с подобной проблемой можно столкнуться при любом типе питания. Вопрос в том, насколько оно сбалансировано.

Подробнее
полезно знать
Маш, как источник растительного белка
Чем полезно регулярное употребление маша?

Бобы мунг, маш или попросту индийский горох. Для нашей страны продукт несколько экзотический и не совсем понятный. Что это вообще и с чем его едят?

Подробнее
полезно знать
Источники кальция для вегетарианцев и не только
Полезные альтернативы молоку и молочным продуктам.

Откуда вегетарианцы получают кальций? Один из наиболее популярных вопросов тем, кто питается растительной пищей. Он же волнует и начинающих вегетарианцев. А еще тех, кто не переносит лактозу.

Подробнее
интервью
“Я могу не есть месяцами, только бы дали попить”
История Романа

Сколько раз вы слышали, что мужчине необходимо есть мясо, чтобы быть сильным, выносливым и энергичным? Вопреки всем стереотипам, связанным с питанием, мы еще раз убеждаемся - человек способен на очень многое! И вот вам ярчайший пример - история Романа, чья жизнь круто изменилась благодаря живому питанию и практике.

Подробнее
полезно знать
Чем можно заменить соль в своем рационе?
Какие продукты могут заменить соль?

Когда-то соль была очень ценным продуктом и отношение к ней было соответствующее. Использовали в небольшом количестве, аккуратно хранили и даже расплачивались ею. Сегодня соль есть почти в каждом доме, за исключением тех, кто отказался от ее употребления. И таких людей становится все больше - кто-то переходит на морскую соль, а кто-то полностью исключает из рациона данный продукт. Но для чего? Действительно ли соль несет в себе скрытую угрозу для здоровья человека?

Подробнее
полезно знать
Почему стоит включить киноа в свой рацион?
Что такое крупа киноа и в чем ее польза для организма?

Источник растительного белка - тема, волнующая не только веганов. Не так давно мы рассказывали о зеленой гречке, способной восполнить нехватку белка в организме. И даже показывали, как прорастить ее и что приготовить после.

Теперь пора поговорить о киноа. “Крупа индейцев”, “пришелец из Южной Америки” и даже фрукт, как только ее не называют. Так что же представляет из себя этот загадочный продукт и чем так полезен для организма?


Подробнее
полезно знать
Zero waste или как жить без отходов
10 блогов о безотходном образе жизни.
Zero waste - концепция “Нулевых отходов”. И это не раздел фантастики, такое действительно возможно. Основная задача Zero waste - увеличить объем перерабатываемого сырья и снизить количество отходов.
Подробнее
полезно знать
7 умопомрачительных открытий человечества
Теории, способные изменить представление о мире.
Что значит быть человеком? На этот вопрос сложно ответить. Существует много вещей, отличающих нас друг от друга, но есть еще больше того, что нас связывает, и я думаю, что было бы полезно сосредоточиться на том ,что у нас общего, а не на том, что нас разделяет.
Подробнее
практики
Как сделать перелет более комфортным и безопасным
10 советов тем, кто путешествует в самолете.
Те, кто часто летают в самолетах, хорошо знают каково это - долгое время сидеть на одном месте, а то и спать не в самом удобном положении. Конечно, если вы пользуетесь бизнес-классом, то там немного легче и пространства побольше. Тем не менее, все пассажиры независимо от места в салоне нередко испытывают неприятные ощущения - затекают шея и ноги, иногда ломит спину.
Подробнее
полезно знать
Кэроб - плоды рожкового дерева как альтернатива какао
Чем полезен кэроб и как его употреблять?
Кэроб, он же - измельченные плоды рожкового дерева. Это настоящая находка для всех любителей шоколада, потому что содержит меньше калорий, не вызывает привыкания, но такой же вкусный и сладкий! Кроме того, кэроб можно использовать в качестве заменителя сахара и даже кофе. Добавлять в десерты или заваривать горячий напиток - решать вам! Мы свой выбор уже сделали, и вот почему.
Подробнее
20 июля 2016
список литературы
“На пределе. Неделя без жалости к себе” Эрик Ларссен
Прочитали и попробовали на себе, как за 7 дней навсегда изменить свою жизнь!
Я люблю книги по мотивации и саморазвитию, но их так много, что порой теряешься и не знаешь, что же выбрать? Ведь хочется такую книгу, чтобы легко читалась, была действительна полезной “без воды” и самое главное - меняла нашу жизнь к лучшему.  Сразу разочарую вас, не бывает таких книг. Ни одна из них не работает до тех пор, пока мы не работаем над своей жизнью!
Подробнее
18 июля 2016
полезно знать
10 принципов информационного вегетарианства
Игорь Будников, автор блога Welcomebackhome, о личном опыте информационной диеты.

Вот уже несколько лет я не кормлю свой ум мясом. Не пугайтесь, сейчас поясню!


Но сначала скажите, насколько важно для Вас, чтобы на столе была свежая и здоровая пища? Оцениваете ли Вы качество и свежесть продуктов, прежде чем принести их в свой дом?

Подробнее
15 июля 2016
психология
Как побороть зависть и стать счастливым
Почему возникает неприятное чувство зависти и как с ним бороться, сохранив отношения с дорогими людьми?

Многим из нас хорошо знакомо неприятное чувство зависти. С одной стороны, мы радуемся успехам своих близких и друзей, а с другой стороны тоже хочется, но не всегда получается. Мы так давно мечтаем о повышении в карьере, шикарном отпуске на островах, предложении от своего мужчины. А тут “бах” и подруга выходит замуж, а коллега получает прибавку к зарплате. Как быть в такой ситуации, когда радуешься за близких, стиснув зубы? И ведь стыдно признаться самому себе, что завидуешь им.


Когда мы сами столкнулись с такой ситуацией, то захотели разобраться в ней. В поиске ответов на вопросы мы нашли такую вот интересную статью и решили перевести ее для вас, чтобы поделиться полезными советами.


Пн.- Вс.
с 10.00 до 21.00
Карта сайта
+7 800 770 70 28
info@vkusicvet.com
Ул. Б. Новодмитровская,
дом 36, строение 7
127015, Москва
Ст. метро Дмитровская
Дизайн-завод «Flacon»