Бег
Наташа Щадрина: cамое интересное и вдохновляющее для меня сейчас – это забеги в разных интересных местах.
Наталья регулярно бегает с 2013 года. Принимает участие в официальных забегах на дистанциях 5 и 10 км. Сейчас готовится к своему первому полумарафону. 
Признаться честно, наша с бегом история сложилась не сразу. Если кто-то в школе сказал бы мне, вечно освобожденной от физкультуры, что я буду по доброй воле наматывать километры и даже получать от этого удовольствие, я бы рассмеялась этому человеку в лицо. Робкие попытки бегать в одиночку по утрам «для фигуры» заканчивались после первых пятисот метров одышкой. И как это удается другим? А главное, в чем смысл этого скучного и невыносимо тяжелого занятия? «Просто я не создана для бега», - утешала я себя и убирала кроссовки пылиться в дальнем углу. 

Так бы оно и оставалось, если бы не путешествия. Однажды я поехала в Лондон и субботним весенним утром вышла прогуляться в Гайд-парк. Меня поразило количество бегущих людей. Красивых, подтянутых, стройных, целеустремленных. От мала до велика. Мимо меня пробегали родители с детьми и даже специальными беговыми колясками, влюбленные парочки, люди в возрасте, которых язык не поворачивается назвать старичками, настолько спортивно и молодо они выглядели. И конечно, целые стайки атлетично сложенных бегунов, настоящих марафонцев. Мне вдруг очень захотелось присоединиться к ним, побежать с ними вместе, стать одной из них. Эта история повторялась, когда я приезжала в Париж, Милан, Амстердам, Осло, Нью-Йорк, любой европейский город с длинной набережной или большими ухоженными парками. Даже гуляя по центральным улочкам, я то и дело встречала бегунов в яркой спортивной одежде и с улыбкой на лице. 

Во время одной из таких поездок я не выдержала, зашла в ближайший магазин за кроссовками и… тоже побежала. В тот момент я ничего не знала ни о технике бега, ни о том, как правильно начинать тренироваться и за чем следить. Я просто бежала, чувствовала себя свободной и в то же время частью чего-то большого - этого сообщества счастливых бегущих людей. Мне, конечно, приходилось то и дело переходить на шаг, но именно тогда я твердо решила не бросать новое увлечение, а постепенно научиться бегать длинные дистанции. Я наконец «поймала» это ощущение эйфории после первой долгой пробежки и хотела испытывать его снова и снова. 

Самое интересное и вдохновляющее для меня сейчас – это забеги в разных интересных местах. Я стараюсь хотя бы раз в год выбирать забег, тщательно готовиться к нему и совмещать два своих любимых занятия. На бегу разведываю новые места с потрясающими видами и осматриваю достопримечательности. Когда ты знаешь, что через месяц у тебя поездка мечты в Исландию или к Лохнесскому озеру, и ты зарегистрирована на очередную «десяточку» или даже полумарафон, отступить от цели и бросить тренировки не выйдет. 

Кстати, полумарафон у меня еще впереди. Место выбрано, тренировки по программе уже начались. И чем ближе поездка, тем сильнее волнение, тем больше воодушевляют регулярные тренировки, которые совсем не кажутся рутиной. Кстати, от проекта я тоже жду дополнительной мотивации :) А взамен обещаю делиться личным опытом, советами и подсказками.
Перейти на сайта Flaska

Партнеры эксперимента #Мненелень_ВкусЦвет

Одежда предоставлена FV Sport