+7 800 770 70 28
Войти с помощью
аккаунта в соц. сетях
или

Регистрация

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться», вы подтверждаете свое согласие с условиями предоставления услуг пользовательское соглашение
Восстановление пароля

+7 800 770 70 28
рецепты
категории
сортировать
подробнее
40 минут
RAW мини-пицца с гуакамоле

Продолжаем раскрывать секреты живой кухни и делиться с вами вкусными, а главное - полезными рецептами. Гуманная кухня набирает обороты и становится все более популярной. А любимые всеми блюда такие, как лазанья, роллы, пицца - давно интерпретированы. Некоторые из них, мы уже научились готовить, но многое еще предстоит освоить. И сегодня нас ждет RAW мини-пицца с гуакамоле. Ну что, пробуем наготовить?
подробнее
15 минут
Антиоксидантный смузи

Рецептов смузи огромное множество. Такой напиток можно готовить, ориентируясь на свой вкус и собственное самочувствие. Исходя из этого, стоит выбирать те или иные ингредиенты. Например, в осенне-зимний период нашему организму особенно необходим витамин С, который содержится в апельсинах и манго. Употребление таких фруктов защитит организм, укрепит иммунитет и будет способствовать скорейшему обновлению клеток. В свою очередь куркума обладает противовоспалительными свойствами. Приятного смузипития!)
подробнее
10 минут
Банановый смузи с мятой

Сытный напиток, напоминающий молочный коктейль. Нежный вкус банана и освежающие нотки мяты - отличный вариант для легкого перекуса. Такой смузи прекрасно утоляет чувство голода.
подробнее
15 мин
Безалкогольный глинтвейн

Сложно представить холодное время года без согревающих напитков, особенно без ароматного глинтвейна. Только вот обычно его делают на вине, но мы покажем как приготовить вкусный глинтвейн без алкоголя. Ведь в год Огненного Петуха сам Бог велел пить горячительные напитки. Ну что, будем греться?
подробнее
25 мин
Гречка с овощами

Для полноценного развития, ребенку необходим хорошо сбалансированный рацион с содержанием белков, жиров и углеводов. При переходе на растительное питание часто возникает вопрос “Откуда же получать белок”? Зеленая гречка - прекрасный источник белка, необходимого человеческому организму. Благодаря своим свойствам она укрепляет иммунитет, очищает от токсинов и шлаков, улучшает обмен веществ и самочувствие в целом. Кроме того, является идеальным продуктом для людей с большими физическими и умственными нагрузками. Конечно же, речь идет не о сваренной и залитой молоком гречке, а о зеленой и пророщенной. Она полезна, как детям, так и взрослым. Ну, что попробуем приготовить из нее вкусный и полезный ужин?
подробнее
30 минут
Грибной raw-паштет

Грибы шампиньоны - веганский или не веганский продукт? Пока многие спорят на этот счет, мы покажем вам очень классный рецепт грибного паштета. Если немного поэкспериментировать и рискнуть в сочетании продуктов, то получится очень вкусный raw-паштет из шампиньонов, который просто невозможно оставить без внимания. Ну что, пробуем приготовить волшебный паштет?
подробнее
15 минут
Зеленый смузи

Зеленый напиток взбодрит Вас лучше любых зерен арабики. Такой напиток способствует очищению организма, обновлению клеток, повышает гемоглобин, насыщает полезными витаминами и минералами. Для того, чтобы вкус смузи был более сладким и нежным стоит выбирать спелые бананы.
подробнее
10 минут
Зеленый смузи с сельдереем и шпинатом.

Шпинат и сельдерей богаты различными витаминами и при этом содержат мало калорий. Напиток из них поможет очистить организм и избавиться от лишних килограммов. Перед Вами - зеленый, сочный, освежающий смузи!
подробнее
13,5 ч
Как прорастить зеленую гречку?

Зеленая гречка, безусловно, полезный продукт. В ней содержится множество микроэлементов, витаминов, а также необходимый нам белок. Его ищут в мясе или бобовых, напрочь забывая о столь ценном продукте, как зеленая гречка. И очень зря, ведь именно в ней содержится весь комплект незаменимых аминокислот. Зеленая гречка укрепляет иммунитет, очищает организм от токсинов и шлаков, и ускоряет обмен веществ. Это идеальный продукт при больших умственных и физических нагрузках. И сегодня мы покажем, как подготовить ее к употреблению, чтобы извлечь максимум пользы. Ну что, пробуем прорастить зеленую гречку?
подробнее
20 минут
Как прорастить маш и где его использовать

Маш- богатый источник растительного белка (20%-40%), аминокислот, медленно усвояемых углеводов, снабжающих организм глюкозой для лучшей работы головного мозга, жиров, витамина С, витаминов группы В, провитамина А. Так же он один из основных источников белка в вегетарианской аюрведической системе питания. В отличие от крупных бобов, маш не провоцирует газообразование или раздувание живота.При проращивании - Количество клетчатки возрастает с 6,9% до 8,9%. - Количество витамина С увеличивается с 6,35 до 42,32 мг/100г. - Суммарное содержание антиоксидантов (ССА) в процессе прорастания семян этого растения увеличивается в 5,1 раза - Объем и масса увеличиваются в несколько раз Пищевая ценность в 100 гр проростков: Белки - 3 г Жиры – 0,5 г Углеводы – 6 г Энергетическая ценность – 31 ккал
подробнее
10 часов
Как прорастить нут?

Не знаете что такое нут? Это зернобобовая культура, проще говоря - горох. Он распространен на Дальнем и Ближнем Востоке, в Индии и в Израиле. Его очень любят приверженцы растительного питания. Еще бы, ведь нут содержит большое количество растительного белка, который так необходим нашему организму. Его употребление помогает избежать железодефицита, а также получить клетчатку и витамины группы В. Нут популярен среди вегетарианцев и сыроедов. Главное, правильно его подготовить к употреблению. В следующих рецептах мы обязательно покажем что и как можно приготовить из него, это совсем не сложно. А сегодня мы проведем небольшой заготовительный процесс, который не займет много времени. Ну что, пробуем прорастить нут?
подробнее
10 часов
Как прорастить овес

Овес - хорошо, а пророщенный овес - еще лучше. Он не только насыщает организм полезными витаминами, но и очищает его от токсинов.
подробнее
10 минут
Каша из семян Чиа

Чиа, или попросту- семена испанского шалфея-имеют очень много полезных качеств:31% мононенасыщенных (полезных) жиров,16% белка, 44% углеводов и 38% клетчатки. Всего 85 калорий. В 2 раза больше жирных кислот Омега-3, чем в 100 гр лосося.41% от дневной нормы пищевых волокон(клетчатки). В 6 раз больше кальция , чем в стакане молока. 32% от дневной нормы магния. В 6 раз больше железа, чем в шпинате. На 64% больше калия, чем в одном банане. Вдвое больше антиоксидантов, чем в голубике. Кроме этого содержат: цинк,фосфор,витамин А, Е и С, тиамин, ниацин, рибофлавин.
подробнее
30 мин
Конфетки

Какой же ребенок не любит конфеты? Мы таких еще не встречали) Поэтому сегодня предлагаем приготовить вкусные и полезные сыроедческие конфетки, которые придутся по вкусу не только маленьким, но и взрослым сладкоежкам. И что очень важно - такие конфеты не содержат в составе консервантов или непонятных ингредиентов со сложными названиями. У нас все легко и вкусно! Ну что, пробуем приготовить?
подробнее
50 минут
Котлетки из тофу и киноа

Продолжаем раскрывать тему полезных свойств крупы киноа и готовить из нее вкусные блюда. В киноа содержится много белка, прям как в молоке, что автоматически делает ее незаменимой для детей, вегетарианцев, беременных, а также спортсменов и людей с повышенной умственной нагрузкой. А еще в этих маленьких зернышках содержится железо, фосфор, магний и кальций!



Вегетарианские рецепты

Противники веганства наивно полагают, что его блюда однокомпонентные, скучные, невкусные. На самом деле, рецепты еды для вегетарианцев позволяют без труда разнообразить рацион, насытить его полезными добавками: от зеленого смузи - для детокса организма, до гречки с овощами - для полноценной замены «мясного» обеда.

Предложение нашего интернет-магазина

Благодаря усилиям создателей магазина «Вкус и Цвет», у веганов есть возможность купить готовую растительную пищу (пасты, заготовки, снэки) или органические ингредиенты для самостоятельного приготовления еды для вегетарианцев по рецептам (бобовые, зерновые, мука).

Представленные в каталоге продукты безопасны и полезны, об этом свидетельствуют сертификаты качества от производителей. Мы закупаем их напрямую, поэтому они всегда в наличие, свежие и по доступной цене.

Отправка заказа осуществляется на следующий день после получения заявки. Исключением являются официальные выходные дни. Доставка оплачивается отдельно. При покупке товаров на сумму менее 1500 рублей, она составляет 350 рублей.

Особенности выбора

Чтобы еда для вегетарианцев по нашим рецептам была полезной, необходимо регулярно добавлять в рацион новые продукты. Рекомендуется использовать все пищевые группы: альтернативное молоко (рисовые, кокосовые, миндальные напитки), бобы, цельные злаки, какао-продукты, мед и прочее.

Обратите внимание на самочувствие. Каждое растение имеет собственные свойства, которые оказывают влияние на ту или иную часть организма. Для борьбы с лишним весом используйте зеленые смузи и коктейли по нашему рецепту. Если постоянно думаете о сладком, приготовьте полезный торт «Бали».

Преимущества веганских рецептов

  1. Сбалансированность. Каждое блюдо состоит из оптимального количества ингредиентов, позволяющих поддерживать организм в тонусе;
  2. Полезность. Наша продукция включает только органические компоненты, поэтому приготовленная еда для вегетарианцев по рецептам интернет-магазина не содержит ГМО, искусственных красителей, консервантов;
  3. Питательность. Употребляя правильную, растительную пищу ежедневно, вы не будете чувствовать голода и усталости.
Пн.- Вс.
с 10.00 до 21.00
Карта сайта
+7 800 770 70 28
info@vkusicvet.com
Ул. Б. Новодмитровская,
дом 36, строение 7
127015, Москва
Ст. метро Дмитровская
Дизайн-завод «Flacon»